PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
Im Gespräch neue Räume öffnen.Wann ist eine Psychologische Beratung sinnvoll?
In herausfordernden, anstrengenden Lebensphasen, bei belastenden Ereignissen oder auch bei anstehenden Entscheidungen im privaten oder beruflichen Umfeld kann eine Betrachtung der Situation in Begleitung hilfreich und entlastend sein. In einem offenen und wertschätzenden Rahmen und dem Blick von außen kann sich die aktuelle Situation wie ein Puzzle mit all den unterschiedlichen Teilen zeigen. In meinen Beratungen ist mir eine ganzheitliche Sichtweise wichtig; der Mensch in seinen Systemen, aber auch angebunden an seine individuellen Ressourcen und damit verbundenen Lösungsmöglichkeiten. Über allem steht für mich die Überzeugung, dass jeder die Lösung in sich trägt, sozusagen Experte für sein Thema ist und eigenverantwortlich handelt. Im Gespräch können sich neue Räume öffnen, so dass sich ein Weg hin zu einer Lösung klarer zeigen kann.
An wen richtet sich mein Angebot?
Aus meiner persönlichen Situation als berufstätige Mutter ist es mir ein besonderes Anliegen, Frauen mit ihren vielfachen Anforderungen zu unterstützen. Selbstverständlich sind auch Männer, die sich durch mein Angebot angesprochen fühlen, im Ankerraum herzlich willkommen.
Durch meine Berufspraxis und die Schwerpunkte meiner Weiterbildungen fühle ich mich folgenden Themengebieten besonders verbunden: Emotionale Regulation/Nervensystem/Resilienz, Hochsensibilität, Nervosität/Ängste, Entwicklungsauffälligkeiten, Eltern-Kind-Interaktion.
Grundsätzlich richtet sich mein Beratungsangebot an psychisch gesunde Menschen, die mit besonderen Lebensereignissen konfrontiert sind und es stellt keinen Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Therapie dar. Nach persönlicher und bei Bedarf ärztlicher Rücksprache kann meine Beratung aber auch geeignet sein, um bei Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz erste Schritte hin zu einer Verbesserung der Lebensqualität zu erzielen.
Wie läuft solch eine Beratung ab?
Zu Beginn der Beratung erforschen wir das Thema und die damit verbundenen Probleme und Belastungen; auch bisher unternommene Lösungsversuche werden in den Blick genommen. Unter der Annahme dass Problem und Lösung voneinander unabhängige Phänomen sind, ist es nicht hilfreich weiter mögliche Ursachen zu analysieren. Deshalb bewegen wir uns vom Problemraum in den Lösungsraum, in dem die Ressourcen und Lösungen im Fokus stehen. In Abhängigkeit von der jeweiligen Fragestellung biete ich Interventionen zur Verbesserung der aktuellen Situation oder Handlungsalternativen an. Auch das Bewusstwerden von nicht dienlichen Denk- oder Beziehungsmustern kann in die Beratung einfließen.
Problemtalk creates problems.
Solutiontalk creates solutions.
Steve de Shazer
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